뽕잎차 만들기와 효능

*뽕잎차 효능

1. 뇌 건강
뽕잎에는 루틴이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하고

뇌졸중을 예방하며 두통 증상을 완화하는 효과를 가지고 있습니다.



2. 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방
뽕잎에는 혈압을 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 하며

동맥경화 예방 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 가지고 있습니다.



3. 당뇨병 예방
뽕잎은 혈당을 낮춰주는 효과와 소갈 증상 완화, 인슐린 분비 촉진 등의 효능을 가지고 있습니다.



4. 해독작용
뽕잎차를 꾸준히 드시면 체내의 중금속을 배출하는데 도움이 된다고 합니다



5. 노화방지
뽕잎차의 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거해서 노화방지에 좋다고 합니다.



6. 다이어트
뽕잎차이 식이섬유는 녹차보다 5배나 많아서 비만예방에 좋다고 합니다.

이 밖에도 눈이 충열됐을때, 변비 증상 완화, 이명, 관절 통증, 대소변을 잘 나오게 하며,

소염 작용, 술독을 풀어주는 효과, 식은땀을 멎게하고 중금속 배출 효과,

몸이 붓는 증상 완화, 항산화 효과, 스태미너 강화 등의 효능을 가지고 있습니다.